La valérianeElle est constituée d’iridoïdes, d’alcaloïdes, d’un glucoside et d’huiles essentielles (camphène, terpinéol et bornéol), qui lui confèrent des vertus relaxantes et antispasmodiques. Pour décorer et végétaliser sa chambre, on ne choisit pas n’importe quelles plantes vertes, mais plutôt des variétés aux vertus dépolluantes et apaisantes, qui assainissent l’air intérieur et nous aident à bien dormir. Basilic : quels sont les bienfaits de cette plante ? buymystnow.com/. Cymbopogon citratus Optez pour des rangements appropriés après avoir pris le temps de noter les choses qui ont tendance à créer régulièrement le désordre chez vous. Ensuite, il ne faut pas oublier de subvenir aux besoins de la plante, comme de l’eau et du soleil, mais aussi différents nutriments apportés par de l’engrais par … 2 … La Sansévéria (langue de belle mère) : Pour un intérieur plutôt design, cette plante sera purifiante et … La mélisse. Le tilleulLes feuilles de tilleul contiennent une huile essentielle possédant un alcool sequiterpénique, le farsenol. Si possible, privilégiez au maximum les sources naturelles de luminosité. Du jour au lendemain, la maison se transforme aussi en gym, en école et en refuge. Idéal pour vous détendre. Voir aussi Une tisane pour retrouver le sommeil; 5 conseils pour bien dormir et Nos recettes du soir pour bien dormir. Découvrez les meubles de rangement chez MADE.COM. On peut associer cette plante à la valériane qui a des propriétés similaires, à raison d’1 c. à café par tasse. En plus d’être faciles à fabriquer, ils … Découvrez les pots et jardinières chez MADE.COM. Votre anxiété vous suit jusque dans le canapé ? Ce faisant, la lavande va aussi bien lutter contre les problèmes de digestion que combattre les troubles du sommeil ! À savoir : Certaines plantes inscrites sur les listes de plantes toxiques ne le sont pas forcément, mais sont soupçonnées de l’être. Le ficus est une plante qui se décline en plusieurs variétés qui atteignent différentes … Voici le portrait de ces 24 végétaux à installer partout dans votre maison. Le pouvoir de la petite déco, c’est un concept que l’on aime grandement chez Homelisty. En plus d’être tendance, les plantes ont ce pouvoir de nous apporter un sens de réconfort et de relaxation. La marjolaineSon essence est riche en terpinéol, terpènes et tanins. En savoir plus, ©2021 - Prisma Média - Tous droits réservés, Fréquentation certifiée par l'OJD - CPPAP : 0215 W 90266 - Un site du groupe Prisma Média (G+J Network). Boire deux fois par jour, éventuellement avec un peu de miel. La plante araignée est une plante résistante qui combat le monoxyde de carbone, le xylène (qui se trouve dans l’essence et les produits antirouille) et le formaldéhyde (émis par les gaz d’échappement des véhicules), ce qui en fait le choix idéal pour les garages et les hangars. Eh oui, la Verveine est une plante aromatique réputée pour ses nombreuses qualités médicinales et notamment son action sur l’anxiété, le stress, et les problèmes d’endormissement et de sommeil. Pas vraiment. Selon un nombre croissant d’études internationales, les plantes absorbent particules et polluants tels que le formaldéhyde et le benzène, dégagés notamment par la fumée de cigarette, la peinture, le mobilier et les matériaux de construction. Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton ! Découvrez le linge de maison chez MADE.COM, C’est votre cocon, la pièce la plus intime de la maison. Autre solution : faites ressortir vos souvenirs, ceux avec la famille ou les amis à travers une galerie de photos murale. Nos meilleurs conseils chaque semaine par mail pendant 2 mois. Quelles plantes d’intérieur tendances choisir dans sa chambre ? Autre avantage non négligeable, certaines plantes dépolluantes vous aident … 24 plantes dépolluantes* qui améliorent votre maison Certaines plantes assainissent nos intérieurs en dépolluant l’air ! Et pas besoin de repeindre vos murs pour adopter des couleurs apaisantes, vous pouvez commencer par des objets déco colorés, du linge de maison par exemple. La Verveine : bien plus qu’une bonne odeur “Une petite verveine et au lit” ! Mettre une cuillère à soupe de racine de valériane dans 25 cl d’eau froide. Il a été imaginé et créé par l'équipe Homelisty Studio dans le respect de notre ligne éditoriale. On a toujours demandé beaucoup à nos maisons. La mélisse est une plante herbacée vivace de 40-80cm de haut nommée aussi citronnelle. Les meilleures plantes d’intérieur pour votre santé. . On utilise les fleurs. Watch later. Voici comment créer un environnement apaisant et calme à la maison. Bien sûr, elles ne suffisent pas à elles-seules à régler le problème de l’insomnie. Le coquelicotC’est une fleur de la famille des pavots, et comme tous ses cousins, il a des effets narcotiques : il contient des alcaloïdes. Pour calmer l’anxiété et bien dormir, la passiflore est idéale. La bonne lampe ne suffit pas. Filtrer. C’est une plante antispasmodique, aux effets hypotenseurs et hyponotiques (légers). Filtrer. Idéal pour améliorer le “chi” et la circulation de l’énergie qui nous entoure, le jasmin serait très utile pour calmer… Avoir des plantes dans votre maison peut se faire de différentes façons, et celle la plus commune est certainement l’usage de pots. sels de bain à la lavande et au plantain. Recommandée notamment en cas d’anxiété et de nervosité provoquée par le sevrage tabagique. Les champs obligatoires sont indiqués avec *, Vous donner l'inspiration, les idées et les ressources dont vous avez besoin pour vivre mieux à la maison, Rejoignez notre communauté de + de 4000 abonnés et recevez, chaque jeudi à 19h, les meilleures idées pour vivre mieux à la maison, 8 Étapes Efficaces pour Créer une Maison Apaisante & Calme. Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. On se lance donc dans la fabrication d’une suspension végétale grâce à nos quinze idées de DIY. Plantes d'intérieur. Vous en choisissez qui vous plaisent, vous y mettez la terre qu’il faut, et vous y plantez la plante désirée. On évite d’installer des … Mode opératoire : 1/ Mettez l'ensemble des ingrédients dans un bol. Recevez notre email privé, chaque jeudi à 19h, avec nos meilleurs conseils et nos dernières idées, J'accepte que mon adresse email soit utilisée par Homelisty pour recevoir la lettre d'information hebdomadaire, Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Minimaliste ou maximaliste, peu importe. C'est une plante dont les fleurs sont blanches ou rosées et en forme de cloche. Il suffit de faire des essais pour découvrir comment les couleurs peuvent impacter votre sentiment de bien-être. Tap to unmute. On ne vous incite pas à transformer votre salon en urban jungle, mais tout simplement de disposer quelques plantes dans les différentes pièces de votre maison pour profiter de leur pouvoir apaisant. 6 plantes médicinales pour la digestion 1. Elles contribuent à une « zen attitude » qui contribueront à améliorer la qualité de votre sommeil et réduire le stress. Boire trois tasses par jour. Comment les plantes peuvent nous aider à mieux dormir, Les fêtes me stressent… 5 plantes pour me détendre, 5 plantes qui nous aident à retrouver le sommeil, Phytothérapie : 5 plantes alliées des neurones, 5 plantes médicinales à faire pousser dans son jardin, Des plantes pour soigner les maux du quotidien, Phytothérapie : les plantes à cueillir pendant l'été, Le traitement de l’eczéma par les plantes, les bienfaits de la cigarette électronique. Du mucilage, des tanins, des gommes, des sucres, du manganèse et de la vitamine C. Un mélange aux effets anti-dépresseurs et sédatifs. La première étape est d’arriver à conquérir le désordre à la maison, toutes ces choses qui ont tendance à traîner et à donner une sensation de chaos. Et comme c’est la tendance du moment, vous avez vraiment le choix ! Certaines plantes demandent plus d’entretien que d’autres, choisissez selon vos compétences et votre temps disponible. Ce contenu vous est proposé en partenariat avec MADE.COM. Laisser infuser dix minutes. Autre avantage non négligeable, certaines plantes dépolluantes vous aident à purifier l’air intérieur. Découvrez nos solutions sur studio.homelisty.com. La bonne recette : l’infusion sédative. Faire bouillir quelques minutes, puis laisser reposer hors du feu une dizaine de minutes. Nous allons donc vous faire découvrir (ou redécouvrir) quelques plantes qui, de par leur floraison, leur feuillage ou leur texture, peuvent vous aider à trouver une certaine tranquillité d'esprit. Surtout après la consommation des plats irritants et copieux. À l’image d’autres objets comme la fontaine d’intérieur, des plantes comme le jasmin présentent des vertus apaisantes. Pour passer une bonne nuit, pensez au tilleul bien sûr, mais pas seulement…D'autres plantes ont des vertues apaisantes : Passiflore. Achetez les plantes bien-être à faire pousser sur l'avant gardiste pour prendre soin de vous. On ne vous incite pas à transformer votre salon en urban jungle, mais tout simplement de disposer quelques plantes dans les différentes pièces de votre maison pour profiter de leur pouvoir apaisant. Et si ce n’est pas suffisant, choisissez des luminaires adaptés par rapport à la zone de la maison. Laisser infuser 10 minutes. La tendance est à la spécialisation – on choisit un type de plantes : cactus, fougères, succulentes, à palmes, grimpantes ou retombantes – et à l’accumulation. Dans 25cl d’eau bouillante , jeter une cuillerée à soupe de fleurs de camomille matricaire. Le plus important est d’avoir une bonne diversité dans vos luminaires. On privilégie des ampoules dimmables à intensité variable qui s’adaptent à l’heure de la journée, et à votre activité. Bien que son utilisation ne soit pas recommandée à l’intérieur d’un foyer, elle est favorable sur le lieu de travail, car il … Valériane : quels sont les bienfaits de cette plante apaisante et comment l'utiliser ? On peut aussi l’utiliser en bain calmant, en augmentant les proportions (4 cuillers à café pour deux litres d’eau bouillante, filtrés et ajoutés à l’eau du bain). Les tendances déco vont et viennent, et au final, on a tous une idée de comment on aimerait se sentir dans chaque pièce de notre maison. On vous recommande donc de miser vos efforts en priorité sur cette pièce. Un coin lecture demande une lampe appropriée, même chose pour le coin bureau ou la cuisine. Maison Forêt vous offre une grande. Plantes De Décor De Maison Jardin De Plantes Grasses Planter Des Fleurs Jardin D'hiver Potager Couleurs Apaisantes Decor Salon Maison Plante Interieur Aloes Top 10 Questions About Aloe Plants Here at Gardening Know How we get lots of questions, and our goal is to provide answers to those inquiries to the best of our . Share. Maintenant, il faut savoir qu’il y a des plantes qui sont plus bénéfiques pour la sant é humaine que d’autres. Apaisantes et décoratives, les plantes d’intérieur sont une source de plaisir quotidien pour les yeux, le toucher… Elles purifient l’air de nos habitations et végétalisent avec délicatesse notre décoration. https://www.femmeactuelle.fr/sante/medecine-douce/plantes-pour-dormir-21182 Les plantes d'intérieur font partie de la décoration mais peuvent également avoir des effets sur votre bien être au quotidien. un esprit paisible dans un intérieur bien rangé, 10 cache-pots originaux repérés chez MADE.COM, une lampe à poser avec une forme originale, Les derniers articles de Studio Homelisty, 6 Idées pour Apporter de la Couleur dans votre Déco, 12 Comptes Instagram Déco à Suivre pour Être à la Page, MADE.COM : La Boutique qui Rend le Design Accessible à Tous, 13 Tendances Déco Repérées dans le Catalogue Alinea Printemps-Eté 2021. On peut aussi la sucrer légèrement et la mettre au frais pour la boire tout au long de la journée. Les avoirs dans nos maisons nous offrent l’opportunité de se connecter à la nature si facilement ; de vrais œuvres d’art vivants. Elle est connue pour ses effets calmants, digestif et antispasmodique. On vous recommande d’identifier dans un premier temps les pièces et les lieux dans lesquels vous sentez que vous pouvez apporter quelques changements, pour un gros impact. 3/ Transvasez la préparation dans le … Si c’est la lecture qui vous apaise et vous apporte ce sentiment de bien-être, considérez l’installation d’un coin lecture avec une bibliothèque dédiée à l’exposition de vos livres. Attention, le goût de la valériane n’étant pas très agréable, il est conseillé d'ajouter à cette décoction une tisane parfumée, et de la sucrer avec du miel. Une bougie, un petit vase rigolo, une lampe à poser avec une forme originale, un paillasson qui donne le sourire. Elles ravivent nos intérieurs par leurs couleurs, leur forme et leur présence apaisantes. Dépolluantes, assainissantes et apaisantes, les plantes d'intérieur ont de nombreux avantages pour la santé. Des plantes pour purifier l’air. Il a des propriétés émollientes, et sédatives. Verser une cuiller à soupe de pétales de coquelicot dans 25 cl d’eau bouillante. Jetez une demi-livre de fleurs de tilleul dans un litre d’eau bouillante ; laissez infuser 10 minutes. Bon aussi pour la gorge sous forme de pastilles ou de sirop. Pimprenelle : quels sont les bienfaits de cette plante médicinale et comment l'utiliser ? Copy link. Les plantes aux vertus apaisantes comme la lavande, le jasmin, le gardenia ou l’aloe vera – qui est connue pour lutter contre les acariens – sont autant de plantes à privilégier pour un sommeil de qualité et une magnifique décoration végétale dans votre chambre. Au final, c’est à vous de découvrir ce qui vous apaise, ce qui vous apporte ce sentiment de bien être, de trouver les objets qui font ressortir des émotions positives. Les feuilles de couleurs vertes dégagent une odeur de citron très apaisante. . Il faut trouver le luminaire qui va s’adapter à chaque zone de votre intérieur, et à sa fonction. Les plantes à épines, par exemple, sont dangereuses pour les animaux de compagnie (et pas seulement !). Penser à la décoration comme un moyen de se sentir vraiment bien chez soi est un concept intemporel. Poudres de plantes santé ; Argiles, Sels, Charbon actif, Produits marins et de la Ruche; Absolues et extraits CO2; Répulsifs; Gel hydroalcoolique; Dispersants, gélules et inhalateurs; Diffuseurs et brumisateurs; Flaconnages aromathérapie; Livres d'aromathérapie et bien-être; Nos sélections; Cosmétique maison. Le ficus lyrata. Vous avez déjà forcément noté la différence après une balade en forêt. Plantes apaisantes. Notre partenaire MADE.COM l’a bien compris, et l’explique parfaitement dans l’article un esprit paisible dans un intérieur bien rangé. Cuisinez quelque chose que vous aimez, et qui sentira bon dans votre cuisine ! Les objets décoratifs, parfois des gadgets ou des accessoires, apportent ce sentiment de légèreté et permettent de se rappeler de ne pas se prendre trop au sérieux. Transition parfaite pour l’étape suivante. La bonne recette : la décoction anti-anxiété. Ne vous laissez pas intimider par cette liste, ce n’est pas une todo à suivre bêtement ! Et ne négligez pas non plus le pouvoir des petits changements saisonniers (par exemple remplacer le linge de lit à l’arrivée de l’automne). Voici notre top 5 des plantes médicinales apaisantes, suivez le guide ! Car les plantes vertes sont bonnes pour l’air de la maison. Le monstera, quant à lui, a souvent été plébiscité sur Instagram et décore votre maison en plus de la purifier. Vous pouvez lire sur différents sites que le vert est le coloris à privilégier pour une maison apaisante, mais en réalité, c’est à vous de choisir ! Shopping. Une astuce toute simple et pas chère consiste à remplacer vos housses de coussin. On en faisait même manger autrefois aux enfants, dans leur bouillie, pour les faire dormir ! Des plantes pour purifier l’air de la maison - YouTube. On en parlait dans le podcast avec Eric Brun-Sanglard. Faire infuser 40 à 50g de marjolaine dans un litre d’eau bouillante pendant dix minutes. Oranger. Accueil; Plantes d'intérieur; Tropicales. Ces matières apportent un sentiment de calme, d’apaisement et de réconfort dans un intérieur qui manque de caractère. Quelle que soit la raison pour laquelle nous avons des plantes à la maison, nous devons en prendre soin. Si vous en manquez, essayez l’astuce des miroirs, à déposer contre le mur pour refléter la lumière de l’extérieur. Info. 2/ Mélangez afin d'obtenir une poudre de couleur homogène. ©Getty Images. En voici 15 à … Il existe aussi des plantes qui vont avoir des vertus apaisantes, antistress, voire stimulantes seulement en les regardant ou en les touchant. Des piles de courrier à trier, des vêtements déposés sur des chaises, des clés de voiture pas à leur place… Toutes ces petites choses qui vont créer de la tension inutile. Des tapis en jute, des luminaires en rotin, des cache-pots en jonc naturel… Les options pour adopter des matières naturelles à travers les objets déco et le mobilier sont très nombreuses. En Feng Shui, il est catalogué comme une espèce négative pour l’intérieur de la maison car il attire la négativité et ses épines génèrent de mauvaises ondes. Voir la … Elles possèdent en effet des vertus dépolluantes et apaisantes qui vous font vous sentir bien chez vous. Tous les bienfaits de la nature au travers de 12 plantes faciles à faire pousser et dont l'infusion des feuilles est utilisée par nos grands-mères depuis des décennies : 3 plantes pour mieux digérer, 3 plantes pour entretenir votre peau, 3 plantes apaisantes et 3 plantes détox. En savoir plus. Attention à forte dose, son infusion devient excitante et renforce l’insomnie.